هل التمر من الفواكه. هل التمر مسموح في الكيتو دايت، والانواع الممنوعة التي تخرجك من الكيتوسيس

George Bray, Steven Smith, Lilian Jonge and others 1-2012 , , The Journal of the American Medical Association, Issue 1, Folder 307, Page 47-55

.

خلط الزبيب بالتمر وخلط الفواكه مع بعضها
التمر يسبب السمنة
فواكه تزيد الوزن: أنواع عديدة

.

17
تناول ثلاث حبات من التمر في اليوم واحصل على فوائد مذهلة!
التمر في نظام الكيتو.. هل التمر مسموح في الكيتو دايت؟ وما أفضل أنواع التمور المناسبة للكيتو
هل صحيح أن حبّتين من التمر المجفّف تعادلان حصّة واحدة من الفواكه؟