ثم إزالة الغطاء وندعه يغلي لمدة 2 دقيقة ثم صب المشروب في وعاء كبير وتغطية رأسك بمنشفة، واستنشاق البخار | إضافة إلى كونه أحد مضادات الأكسدة الطبيعية، فهو مهم جدا لضعاف البصر والمشاكل البصرية والحفاظ على الأغشية المخاطية وصحة الجلد |
---|---|
ومع ذلك، يقول البعض أن تجميد ورق اللورا هو الطريقة المفضلة لتخزين هذه العشبة | علاج البرد والعدوى : أوراق الغار فعالة في مكافحة أعراض البرد والانفلونزا والالتهابات |
وفيما يلي مختلف الفوائد الصحية من ورقة الغار 1.
تنظيف الأسنان: للحصول على أسنان بيضاء ومتألقة ، باستخدام الفرشاة ووضع عليها ورق الغار المجفف وفرك الاسنان بها , تكرر مرة واحدة في 3 أيام | أنها تحتوي على مركبات قيمة مثل روتين، الساليسيلات، حامض الكافيك والمغذيات النباتية التي تعزز صحة القلب وتحسن وظيفة القلب |
---|---|
وزيت ورق الغار هو منشط للشعر بحيث يكافح بفعالية القشرة وتساقط الشعر | ورق الغار لديه خصائص مضادة للفطريات وخصائص مضادة للبكتيريا وقدرة على علاج الالتهابات الجلدية |
كثير من الناس يخزنون ورق اللورا في خزانة التوابل الخاصة بهم.
9أوراق الغار الطازجة أم المجففة في الوصفات؟ يمكنك استخدام ورق اللورا الطازج أو المجفف، لكن المجفف يميل إلى أن يكون أقوى في النكهة ويسهل الحفاظ عليه طازج | هناك مجموعة متنوعة من الفوائد والاستخدامات الصحية لأوراق الغار، وهو ما يجعلها عشبًا شائع الاستخدام في الطهي |
---|---|
يمكنكِ وضع اللحم في حلة الضغط "البريستو" لمدة 30 دقيقة إذا رغبتِ في اختصار مدة الطهي | يأمل العلماء في استخدام هذا البحث الجديد لبدء دراسة تأثير المستخلص على البشر |
ومع ذلك، لا توجد أدلة علمية كافية لمعرفة آثار أوراق الغار إذا تم استهلاك جرعات أعلى أو إذا تم استخدامها على المدى الطويل.
29