קציצות ירק אפויות. קציצות ירק בתנור

אפשר להשתמש באיזה עלים שאתם מעדיפים — כדי לשמור על המרקם והנגיסות, עדיף לבחור כאלה שהם יותר קשים ובשרניים תשובה: אולי טחינה, וגם להכניס בירקות גם תפו"א שיחזיק את הקציצה
תשובה: אפשר להכניס כל ירק, אני לא שמה תפו"א מכיון שאני רוצה שיהיה דיאטטי, מכל ירק מכניסים 2 יחידות ודלעת חתיכה לא גדולה מסננים אותם מנוזלים, מועכים את הכל לפירה ומניחים את התערובת בצד להתקרר

במקרה התבטלו לי גם כמה תכניות וכך מצאנו את עצמנו יחד בבית, ביום שמשי של אמצע השבוע.

26
קציצות ירק אפויות
התוצאה: פסטה קווץ' שוחה במים בצבע אדום
קציצות ירק בתנור
אפשר להכין אותן גם בגרסה טבעונית והן גם ללא גלוטן
קציצות ירק בתנור
מוסיפים לתערובת הירקות קמח תירס, שמן זית, כורכום, מלח ופלפל ומערבבים עד ליצירת עיסה אחידה
שאלה: יש תחליף לטבעונים כלומר תחליף לביצים? אני שילבתי עלי חוביזה ובוק צ'וי, אפשר להשתמש גם במנגולד וקייל באיזה שילובים שרוצים, העיקר שיהיו הרבה עלים ירוקים ובשרניים תרד פחות יתאים כי הוא רך מאד ומתכווץ עכשיו מגיע שלב האיחוד: מוסיפים לפירה הירקות שבישלתם את הבצל והפטריות המטוגנים ואת הירקות הירוקים שקצצתם וסחטתם
קוצצים לקוביות את תפוחי האדמה, הקישוא והגזר ומבשלים יחד עם הפרסה הקצוצה כ-25 דקות במים רותחים עד לריכוך קציצות משביעות ובריאות ללא טיגון שמתאימות בול לארוחת צהריים מהירה ומזינה

לטיול יצאנו והמון חוביזה מצאנו.

16
קציצות ירק אפויות
גיוונים ותשובות לשאלות בסוף המתכון
קציצות ירק טבעוניות ואפויות בתנור
שנים חלמתי להקים בלוג שירכז את כל המתכונים שהמצאתי לאורך השנים
מתכון לימי קורונה: קציצות ירק אפויות
מכניסים לתנור בחום של 200 מעלות למשך 20 דקות