| ولهذا السبب، فإن تناول ما يكفي من المغنيسيوم في النظام الغذائي يمكن أن يساعد في تأخير مدة القدف تغيير النظام الغذائي الطعام الذي يستهلكه الشخص يساهم في السيطرة على عملية القذف أثناء العلاقة الحميمة، ويقول الخبراء أن تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك والمغنيسيوم يساهم في تحسين القدرة الجنسية، وعلاج مشكلة سرعة القذف | |
|---|---|
| تجنب العلاقة الزوجية لفترة من الوقت تجنب الإيلاج خلال العلاقة الزوجية يمكن أن تساعد في تقليل التوتر، الادخال ليس الطريقة الوحيدة لتحقيق الرضا الجنسي لك ولشريكك | أسباب سرعة القذف ما زال حتى الآن السبب الدقيق المحدد لحدوث ذلك غير معروف، ولكن كيمياء الدماغ قد تكون مسئولة جزئيًا عن ذلك، حيث يعاني الرجال ممن لديهم مستويات منخفضة من مادة السيروتونين الكيميائية في الدماغ، إلى قضاء وقت أقصر في القذف، وهذا لا يعني أن هذا هو السبب الوحيد ولكن يوجد أسباب أخرى تتمثل فيما يلي: أسباب سرعة القذف العاطفية والنفسية هذه الأسباب لها دور كبير ومؤثر ولا يمكن تجاهله عند علاج سرعة القذف مثل: القلق حول مدى الأداء والكفاءة الجنسية |
وجود التهاب أو عدوى في البروستاتا أو في الأنبوب الخارج من المثانة والمسئول عن خروج البول من الجسم.
29| استخدم البخاخ قبل 10 إلى 15 دقيقة من الجماع حتى يعمل بشكل أفضل، وتشمل | قد يتم بالدمج بين العلاج الجنسي، العلاج الدوائي والعلاج النفسي على النحو التالي: 1- العلاج الجنسي قد يؤدي الاستمناء والدفق قبل الجماع لإطالة الوقت حتى الدفق التالي |
|---|---|
| يحتوي هذا الواقي الذكري على مواد تخدير مثل البنزوكايين أو الليدوكايين أو مصنوعة من اللاتكس السميك لتأخير القذف | لأداء تمارين قاع الحوض ، استلقِ أو اجلس في وضع مريح دون الضغط على منطقة العجان ، وهي المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج والأعضاء التناسلية |
أن تكون العلاقة بين الزوجين تمر بضغوط عصبية و، أو الزوج نفسه يعاني من ضغوط خارجية.
13| من خلال إدراك وتقوية هذه العضلات ، قد يكون من الممكن زيادة التحكم في النشوة الجنسية | |
|---|---|
| الواقي الذكري قد يعمل ارتداء الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس بطريقة مشابهة لاستخدام الكريمات الموضعية ، عن طريق تخفيف الإحساس مؤقتًا في القضيب | استمر في القراءه لتتعلم المزيد |
أدوية علاج ضعف الانتصاب تستخدم بعض أدوية علاج ضعف الانتصاب لعلاج سرعة القذف مثل دواء الفياجرا والسياليس وأدوية الفاردينافيل.
27