| הוראות הכנה את החציל נחתוך לקוביות קטנות ונטגן במחבת מכל הצדדים עד להשחמה | זה אחד הסלטים האהובים עלי — הוא מצריך מעט מאוד עבודה ויש לו טעם נפלא וטיפה מתקתק בזכות שבבי הקוקוס |
|---|---|
| אם משתמשים בחומוס מקופסת שימורים חשוב לסנן אותו ולשטוף היטב כמה פעמים, שלא ישארו לנו החומרים המשמרים | מאז שאני טבעונית אני שומעת שאלה אחת מעצבנת במיוחד שחוזרת על עצמה: "אז מה את אוכלת כל היום, חסה?! עדיף להתחיל בכמות קטנה-בינונית, לטעום ולתקן אם צריך |
גם קינואה לבנה בלבד תהיה אחלה כאן.
5| מוסיפים את התבלינים ומטגנים עוד כדקה תוך ערבוב | יחד עם הכרובית מכניסים את שיני השום השלמות לא קולפים |
|---|---|
| סלט שהוא ארוחה מלאה שיש בה חלבון מלא והרבה ממנו | כל קומבינציה אפשרית ומשתלבת מעולה עם המון דברים |
זה סלט קינואה עם גרגירי חומוס וכשהחיים מזמנים לכם קייל הכינו ממנו כמה שיותר מאכלים.
1