| בהקשר הזה האיכות בהחלט עדיפה על הכמות | כמוסות פשוטות מאוד לנטילה: נבלעים - נשטפים - קיבלו את האפקט |
|---|---|
| אלמנטים אלה מווסתים תהליכים ברמה התאית, מה שמאפשר לשכוח מהרגשה של חוסר נוחות במשך זמן רב | ולכן יש צורך לדעת איך לאכול נכון, לכל המולקולות מגושמות אלה אינן מתעכבות בבית דיפו השומן או לא עוררו משקעים של כולסטרול |
טריגליצריד היא מולקולה אורגנית שבבסיסה גליצרול, שלושה אטומי פחמן C שכל אחד מהם מחובר לקבוצת הידרוקסיל, המורכבת מחמצן O ומימן H.
| שניהם זרעים ושמן משמשים מבפנים ובחוץ | יופיעו חומרים העלולים לגרום נזק לבני אדם |
|---|---|
| ביקורות: "שמן לא רק שיפר את החסינות, אלא גם הגדיל את השדיים! עוד מותר לאכול אורז, שיבולת שועל קוואקר , ממרחי סויה, מרקים | חומר מזין נוסף שנמצא בזרעי פשתן הוא חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3 ו -6 |
צריכה קבועה של "נוזל מוזהב" משפרת את המצב הכללי של הגוף.
| רצוי לשמור על נוזל במעי במשך 15 דקות, שוכב לסירוגין בצד שמאל, בצד שמאל | כך שתוכלו להשתמש בו כדי למנוע התפתחות של חסך, אך אם הוא כבר שם הוא לא ייפטר מכתמים, הוא פשוט מאפשר לחדשים שלא להופיע |
|---|---|
| היפנים והסינים החלו לייצר שמן מצמח הסויה קרוב לשנת 2,000 לפני הספירה ואילו במקסיקו ובצפון אמריקה הפיקו שמן מבוטנים ומזרעי חמנייה | דבר אחד בטוח - יתרונות שמן זרעי הפשתן כוללים היותו אחד המקורות העשירים והטובים ביותר של חומצות שומן אומגה 3 על בסיס ירקות |
דוגמה לדברים אלו מופיעים ברשימותיו של ה הערבי מוקדסי בן , שבהן מוזכרים גם פשתן וגם כותנה, ואילו על פי קלקשנדי מן בסוריה רבתי א-שאם לא היו מגדלים פשתה חוץ מבמצרים.
12