| אחר כך נפתח התיאבון — אתם יודעים, בירה יש לה אפקט כזה | כאשר לפני כל אימון יש תכנית מסודרת על מה הולכים לעבוד ולאיזו מטרה ועל כל שאלה קיבלתי תשובה מאד ממצה תוך פירוט אילו שרירים פועלים בתרגיל עם הדגמה … אני שמעולם לא עשיתי כושר או התעמלות כל שהיא!! תודה גדולה לך ולאלעד ששידך ביננו |
|---|---|
| בדיוק בשביל זה, רכזנו עבורכם רשימה של | בחצי השנה האחרונה אני פנויה יותר |
איך אנחנו יודעים שהם מומלצים? כעת אני מגיעה שוב לאימונים בשמחה ומופתעת כשהם מסתיימים.
11| וזה היה ממש שינוי בשבילי | המכשור בסטודיו — אין ספק שאפשר לעשות אימון מעולה עם מכשור מינימאלי, אבל אם אתם חובבי מכשירים ורוצים להתאמן בסטודיו מאובזר, סביר שתשלמו יותר |
|---|---|
| אני שמח שהכרתי אותו ועברתי את הטיפולים האלו | כולם אוכלים כמו חזירים ונשארים רזים, רק אני אוכלת כל כך קצת ומשמינה כמו בהמה |
Shira Weiss 2014 למאמן האישי שלי אחרי כשנה וחצי של אימונים שוטפים עם אודי, ההצלחה פשוט נראית בגוף ובנשמה וזו אולי ההמלצה הכי טובה שאוכל לתת.
1