Islam melarang kita makan secara berlebihan yang akhirnya dapat memudaratkan diri dan mengundang penyakit berbahaya seperti kencing manis dan darah tinggi | Tanggungjawab untuk menjaga keselamatan diri bukan hanya terhad kepada ancaman bahaya secara langsung sahaja malah termasuk dalam aspek pemakanan |
---|---|
Hal ini kerana, ada manfaat yang tersimpan di sebalik amalan makan apabila hanya terasa lapar dan berhenti sebelum kenyang | Jadi berhenti sebelum perut anda berasa benar-benar penuh |
Malah dalam tips diet moden yang banyak terdapat di internet, sering menasihatkan supaya makan hanya apabila lapar, tidak curi-curi makan snek dalam senggang waktu antara waktu makan utama supaya kita tidak makan secara tanpa sedar.
18Beliau menyebutkan bahawa kita mengambil masa kira-kira 20 minit untuk rasa kenyang apabila kita mula makan | Kesimpulannya, makna dalam ayat yang dikatakan hadis pada awal tadi adalah diterima namun tidak boleh disandarkan kepada sunnah Rasulullah SAW kerana sanadnya dhaif |
---|---|
Hal ini disokong lagi dengan sekian banyak nasihat berkenaan perbuatan menjauhkan diri daripada makan terlalu kenyang |
Kata Imam As-Syafie, kenyang membuatkan badan menjadi berat, hati menjadi keras, menghilangkan kecerdasan, membuat sering tidur dan lemah untuk beribadah.
6.
13