السلام الداخلي. افضل 10 كتب عن السلام النفسي

الشفقة عامل بيولوجي وبالنسبة لعاطفة الشفقة، فإن نمو كل الكائنات التي تولد من أمهات مثل البشر والثدييات والطيور يعتمد على تلقي الحب والعناية ، وينطبق ذلك على كل الأنواع ما عدا القليل منها، مثل: السلاحف البحرية والفراشات وأسماك السلمون، فإنها تبيض ثم تموت، لكن هذه الكائنات استثناء ينبع الشعور بالقلق أحيانًا من التحدث إلى الآخرين بشأن مشاكلك
مثال آخر، إذا نظرنا إلى ميدان الطب، إذا كان هناك ثقة بين الأطباء والتمريض من جهة، والمرضى من الجهة الأخرى، فهذا جيد لتحسُّن المرضى إن التمسك بالأحقاد والضغائن يولد لدى الشخص شعورًا بالمظلومية، والرغبة في الانتقام، مما يؤدي إلى استنزاف الطاقة والجهد وتضيع الكثير من الفرص بسبب عدم التركيز على تفاصيل الحياة

لكن النوع البيولوجي من الشفقة متحيز؛ لأنه مبني على تلقي الشفقة من الآخرين.

تحقيق السلام الداخلي
أن تكون في سلام يعني للكثيرين أن تكون صحي متوازن وهو عكس أن تكون مرهقاً وقلقاً
تحقيق السلام الداخلي
على ذلك الأساس، يمكن أن ندخل في حرب
نواف العثمان » أعينك للوصول للإتزان و السلام الداخلي
هذا المستوى المادي — بما يشتمل عليه من سلطة، سُمعة، وشهرة، وأي ما شابه — لا يمكنه أن يجلب لنا السلام الداخلي
أعتقد أيضًا لأن الشفقة شعور مرتبط بهذا المستوى الجسدي البيولوجي، وفقًا لبعض العلماء إذا كنَّا دائمي الغضب، ولدينا كراهية وخوف، فذلك يقضي على جهاز المناعة لدينا ويُضعِفه، لكن الذهن المُشفق يساعد ويقوي جهاز المناعة

فبالنسبة لسلحفاة البحر مثلاً فالأمهات تبيض على الساحل، ثم ترحل، فيتوقف بقاء السلحفاة الصغيرة على جهدها هي، فهي لا تحتاج إلى مشاعر الود وتبقى حية.

13
نصائح تمنحك السلام الداخلي
يمكن أن تكون سجلاً لرحلتك إلى السلام الداخلي، والصراعات التي مررت بها ، والمعالم التي أنجزتها حتى الآن
search
وبالتالي فمن المهم للغاية رؤية الواقع
كيف تحقق السلام الداخلي و تتقبل حياتك بتقلباتها؟
هناك الكثير من الأشياء التي قد ترغب في تغييرها — لكنك لا تستطيع — وعليك أن تتقبل ذلك