| איך יודעים האם יש חסר ויטמין D? האם השפעת הוויטמין על הקורונה היא עובדה מוכחת? כדי לגלות אם חסר בוויטמין D הרופא יכול להזמין בדיקת דם, המכונה בדיקת ויטמין D 25-הידרוקסי | לפעמים, לא רשום "ויטמין D", אלא 25 OH D, שהוא אותו הדבר |
|---|---|
| אלה שיש להם רמות גבוהות במיוחד הם כל כך נדירים שאני ממש זוכרת אותם, והם לרוב אנשים שנמצאים כל היום בשמש" |
חשיפה קבועה מידי יום למשך כעשר דקות ולא לזמן רב מידי, כדי לא להזיק לעור מומלצת מאוד.
| מצד שני, בעקבות חשיפה לקרני השמש האולטרא-סגולות הוא נוצר בעור | הקשר בין רמות ויטמין D לתמותה נראה עקומה בצורת U, כלומר נמצא שרמות נמוכות של ויטמין D היו קשורים לתמותה מוגברת, אבל היו גם רמות שהיו גבוהות מדי, עם נקודה מתוקה לכאורה סביב 75 או 80 אחוזים של ערכים בפרופיל ההורמונאלי של הגוף |
|---|---|
| מה הם המזונות המכילים וויטמין D? טעות זו התגלתה לאחרונה על ידי המומחים של הגוף העליון של עולם הרפואה בארה"ב, ה- institute of medicine | אני ממליצה ליטול מנות יומיות בהתאם לצורך |
גם היום, הזעה מרובה אצל ילודים נחשבת לסימפטום מוקדם של רמות נמוכות של ויטמין D.
29