| מין משקל בק"ג סוג פעילות שעות ביום הוצאה קלורית שינה, שכיבה במיטה ישיבה, אכילה, לימודים, כתיבה, עבודה יום-יומית משרדית פעילות גופנית קלה - רחצה, סידור שיער בישול | |
|---|---|
| הליכה איטית, נסיעה באוטובוס, נהיגה | מחשבון הוצאה קלורית כמה קלוריות נשרפות במהלך ריצה על הליכון בשיפוע 2% בקצב 9 |
פעילות ספורטיבית - רכיבה על אופניים, ריקודי עם, מחול אירובי, שחייה, טניס, הליכה מהירה.
10| כל שימוש באתר או הסתמכות על המידע שבו תיעשה, אפוא, על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש, והוא בלבד ישא באחריות לאופן שבו הוא עושה שימוש בשירות | כל שעלייך לעשות הוא למלא את השדות הנדרשים וללחוץ על חשב |
|---|---|
כמה קלוריות שורפים בשיעור פילאטיס, ריקוד פלמנקו או בהרמת משקולות?.
28