| هنا في مرة اخرى حمرته زيادة دعواتكم | بعد تقشير الباذنجان وتقطيعه طولياً الى شرائح بسماكة 1 سم، انثري عليه القليل من الملح واتركيه لعدة دقائق |
|---|---|
| حضري طبق فرن كبير الحجم او اطباق فرن فردية حسب الرغبة 3 |
تعتمد العديد من النساء الذين يتبعون الحميات الغذائية على اللحم الأبيض و هو الدجاج و باالأخص صدر الدجاج ن حيث أنه قليل السعرات الحرارية و خفيف بنسبة الدهون الذي يحتوي عليها مقارنة باللحوم الأخرى ، لكن طعمها شهي جدة و بغاية اللذة و رائحتها شهية جدا.
23| باستخدام أصابعك أو فرشاة ، ضعي الخليط على جانبي الدجاج | أضيفي مرق الدجاج والكريمة الثقيلة وعصير الليمون والريحان |
|---|---|
| مع الأطفال الصغار وسهولة تحضيرهم و تناولهم ،… | في مقلاة عميقة، ضعي مقدارا من زيت الذرة يكون بارتفاع 2 بوصة، وسخنيه على نار متوسطة 5 |
لتحضير الحشوة، سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ثم اضيفي البصل والثون والزنجبيل وقلبي الى ان يلين البصل 8.
3