| שכך יהיה לי גיוון משמעותי: כמה זני שעועית, אפונה, לוביה, אזוקי, תורמוס | רצוי לא יותר מ12 שעות אפילו בחורף |
|---|---|
| סירחונות מונעים ע"י שטיפה מידי פעם | דגנים, קטניות וגרעינים מכילים כמויות משתנות של חומרים המפריעים לספיגתם בגוף |
.
4| תודה רבה על התשובה, אני בדיוק ברגעים אלה מנביטה שוב ובגלל שפחדתי שוב מהנבגים, הכנסתי אחרי 12 שעות למקרר | שיטת 'הבישול' הטובה ביותר לנבטוטים היא אידוי, כך הפגיעה בערכם התזונתי היא הנמוכה ביותר, ועדיין אפשר ליהנות מארוחה 'חמימה' ובמרקם 'רך' יותר מאשר במצבם ה'חי' |
|---|---|
| עיצוב מרפסת בשיטת עשה זאת בעצמך — אדניות מעוצבות למעקה האתגר שלנו הוא כזה — 80% מהמרפסות בישראל הן בגודל של עד 20 מ"ר וכל סנטימטר הוא חשוב | למרות שזה היה נראה ממש כמו נבגים? ואמרו רבותינו תענית ל ע"ב , כל המתאבל על ירושלים זוכה ורואה |
אשמח לטיפים, אם מישהו יודע איך להגיע לכאלה.
12