| לתנור שחומם מראש ל — 180 מעלות מכניסים את הפשטידה ואופים כארבעים-חמישים דקות עד שהקצוות שלה שחומים מסביב והיא יציבה | תעשו לעצמכם טובה ואל תוותרו על הסחיטה, אחרת הפשטידה תצא נוזלית, וממש לא טעימה גם אחרי שעתיים בתנור כן, כן, מניסיון |
|---|---|
| אין פה נזק קלורי וזה גם לא לוקח הרבה זמן | אתם עוקבים אחרי באינסטגרם נכון? פשטידת קישואים עם גבינות ללא גלוטן מכינים בעשר דקות ויש לכם פשטידה נפלאה |
לתיבול הוספתי שמיר קצוץ, עשב תיבול שמשתלב מעולה בפשטידות בכלל ועם קישואים בפרט.
9| הכל בהערות והצעות לגיוונים בהמשך | מה שמאפשר אכילה בריאה והתבססות על וקלה! ובריאה היא אורח חיים, וכדי שבאמת תצליחי להתמיד ולתמיד האוכל הבריא צריך להיות זמין ומעניין ומשמח |
|---|---|
| פשטידת ירקות ללא גלוטן פשטידת ירקות ללא גלוטן ללא קמח בכלל ללא פחמימות והיא פרווה — ללא מוצרי חלב! אבל מציעה בכל זאת עבור מי שרוצה או אוהבת פשטידות יותר דחוסות | אם הייתם לוקחים קישוא מגורר ושמים אותו ישר בתערובת, הנוזלים הרבים שהוא מכיל היו משתחררים ומדללים מאוד את התערובת, והיינו מקבלים פשטידה נוזלית, רטובה ולא יציבה |
לא היה לי כוח למשהו מסובך מדי אז הכנתי שתי פשטידת ירק קישואים, עם סלט זו ממש ארוחה מושלמת! חשוב לתת לפשטידה להתקרר לפני שחותכים.
15