מרק עדשים כתומות ובטטה. מרק לקטנטנים

הם מתאדים והבצל משחים ונהיה שקוף טיפה יותר מהר וגם — שם אני משתפת בכל מיני דברים שקורים במטבח שלי, לפעמים לפני שהם מתפרסמים בדף
עוד טיפים שאהבנו אורטל בן יוסף: "להוסיף למרק כף סילאן מ 100% תמרים ללא סוכרים קוצצים את הכוסברה ואת הסלרי

בסיר מרק מטגנים בצל ושום כ-2 דקות.

12
מרק עדשים כתומות
זה לוקח קצת זמן ורצוי לערבב מדי פעם את הבצל כדי שההשמחה תהיה אחידה
מרק עדשים כתומות
לאחר מכן מוסיפים את העדשים, לאחר ששטפנו אותם במים במסננת
מרק כתום של בטטה עם עדשים
אני יודעת, עוד כלי ללכלך אבל חייבים לשטוף קצת לפני שמכניסים לסיר, אבל היי, לפחות לא הייתם צריכים להשרות אותן במים ואז לסנן… נותנים עוד ערבוב קצר בסיר ומוסיפים את רסק העגבניות
כשהבצל משחים מוסיפים את שיני השום הקצוצות ומטגנים עוד קצת עד שהשום מתחיל להשחים ולהדיף ריחות נפלאים במטבח בילדותי אמי היקרה תמיד הדאגה שבימים גשומים נחזור הביתה מבית הספר ונתקבל עם קערת מרק חם רצוי מהסוג הסמיך והמחמם
מצרכים למתכון כוס קינואה לבנה כוס עדשים כתומות בצל קטן קצוץ 2 שיני שום קצוצות גזר בינוני, חתוך לקוביות קטנות בטטה קטנה, חתוכה לקוביות קטנות 100 גרם רסק עגבניות ענף סלרי 2-3 ענפי פטרוזיליה כפית כמון טחון כפית פפריקה מתוקה חצי כפית פפריקה חריפה כף שמיר קצוץ יבש מלח ים ופלפל גרוס לפי הטעם חופן בצל ירוק להגשה הוראות הכנה שוטפים ומסננים את הקינואה והעדשים פעמיים בסיר בנפרד מרתיחים מים עם חלקי עוף

מוסיפים גזר, בטטה, עדשים וקינואה וגם רסק עגבניות.

מרק קינואה ועדשים כתומות בקלות
כמובן שניתן להכין מהעדשים , תבשילים ועוד המון סוגים של מנות משביעות וטעימות
מרק כתום של בטטה עם עדשים
אני אוהבת להגיש את המרק עם פרוסות לחם שקליתי מעט בתנור
עדשים כתומות: איך מכינים + 4 מתכונים מובחרים
מצרכים: תפוחי אדמה גזר בטטה דלעת ירקות נוספים לפי הטעם 3 כפות אורז מלח ופלפל אופן ההכנה: מקלפים תפוחי האדמה, הגזר, הבטטה, והדלעת וקוצצים לקוביות קטנות כמו לסלט
יהודית ומנדי בקרמן: " סבתא טובה מכינה את המרק הכי מוצלח וטעים עם כל סוגי הירקות שיש, ומוסיפה טחינה גולמית שמלאה בסידן לבריאות הילד מרק קטניות וירקות של הני מנצר "מרק טעים, סמיך ומשביע
מוסיפים כ-4 כוסות מים ומבשלים עד לרתיחה אממה, ממש לא התחשק לי לטרוח שעות במטבח על ההכנה שלו או לחכות שעות עד שיהיה מוכן

אחרי שהמים עם העוף רותחים מכניסים את העוף לסיר עם הירקות, מסננים את המים ומוסיפים לסיר.

18
מרק לקטנטנים
ערבוב קצר ותכף מסיימים עם ההכנה
מרק עם עדשים כתומות וקוביות בטטה
מרסקים את הגזר, חותכים את הבטטה לקוביות ואת הכרישה לטבעות
מרק עם עדשים כתומות וקוביות בטטה
ניתן להוסיף ירקות לפח טעמכם האישי