| עבור מתאמנים, הצורך בשימוש בספת כושר במהלך אימון כושר הוא הכרחי מאוד מכיוון שחלק גדול מהתרגילים ועבודה על חלק מהשרירים מצריכים תנוחות שונות | |
|---|---|
| את הכריות ניתן לכוון לגבהים שונים לנוחות מירבית | כיסוי מיוחד מגומי בקצוות הרגליים בשביל להגן על הרצפה ולמנוע החלקה של הספה במהלך האימון |
הספה בעלת שיפוע שלילי, כריות תמיכה לרגליים ולשוקיים ללא כרית לראש ובעלת מוט משיכה לביצוע תרגילים שונים ומגוונים.
25.
22