| الكمون: يستخدم الكمون بشكل مكثف في المكسيك وأسبانيا والهند والشرق الأوسط في الطهي وهو يحتوي عل الكثيرمن الفوائد فهو يحتوي على الحديد والماغنيسيوم والعديد من المعادن و الفيتامينات وقد أثبتت الدراسات أنه يساعد في تحجيم إفرازات انزيمات الهضم مما يقلل من الإحساس بالحموضة | وبعد تناول كوب الماء المثلج يمكن المشي قليلا، فإن هذا يعمل على الإسراع من تهدئة الحلق والمريء |
|---|---|
| El-Ghazaly and others 24-11-2006 , , Phytomedicine, Issue 1, Folder 13, Page 56-66 | هذا يوقف عمل العضلة العاصرة بين المريء والمعدة بشكل صحيح |
ليست ليوم واحد فقط أو يومين، بل تظهر أعراضها بعد تناول مختلف الأطعمة، ثم تختفي لأيام قليلة لتعود من جديد بعد ذلك، وهذا ما يسمى بالحموضة المزمنة Chronic acidity ، والتي تصيب بعض الأشخاص فما أهم أسباب الحموضة المزمنة؟ أسباب الحموضة المزمنة تتعدد الأسباب التي تؤدي للإصابة بالحموضة، ومن أبرز وأشهر أسباب الحموضة المزمنة الاتي: 1.
8| وفي دراسةٍ أُجريت على الفئران، ونشرتها مجلة Phytomedicine عام 2006، تمّ استخدام مزيجٍ من الأعشاب يحتوي على مستخلصاتٍ من نبات كانديتوفت المرّ بالإنجليزية: Bitter candytuft ، وأوراق الحبق الترنجاني بالإنجليزية: Lemon balm ، وزهرة البابونج، وفاكهة الكراوية، وأوراق النعناع، وجذر عرق السوس، وجذر حشيشة الملاك بالإنجليزية: Angelica root ، وفاكهة الخرفيش بالإنجليزية:Milk thistle ، وعشبة عروق الصباغين بالإنجليزية: Greater celandine ، حيث لوحظ أنّ هذا المزيج قد ساهم في التقليل من حموضة المعدة، بالإضافة إلى تثبيط مستوى هرمون الغاسترين بالإنجليزية: Gastrin في الدّم | الريحان: إذا كانت أسباب الحموضة ناتجة عن سوء الهضم فمن الممكن استعمال الريحان، فالريحان هو من أفضل الأعشاب التي تؤدي إلى معالجة سوء الهضم، ولا ينبغي استعمال النعناع حيث إنه يؤدي إلى حصول ارتخاء في صمامات المعدة؛ الأمر الذي يسيء من حالة الحموضة عندك؛ لذا من المفضل تناول الريحان بدلًا عن النعناع؛ لأنه يشتمل على المينتول، وتساعد أعشاب الريحان على حصول ارتخاء في عضلات المعدة، وتقلل من أسباب الشعور بالحموضة |
|---|---|
| قد يكون ألم الصدر شديدًا لدرجة تجعلك قلقًا من إصابتك بنوبة قلبية | غالبًا ما يحدث الارتجاع بعد الأكل ، أو عند الانحناء أو الاستلقاء أو عند زيادة الضغط على معدتك |
علاج الحموضة وحرقة المعدة بالغذاء، حيث يعاني الكثيرون من علاج الحموضة الشديدة التي تتلخّص بشعور بالألم أشبه بحريق في منطقة الصدر.
27