| על מנת למנוע את מצב זה חשוב להקפיד על קבועה הכוללת חיזוק שרירים, ולבצע תרגילי מתיחה מתאימים | ויטמין E לא היה יעיל |
|---|---|
| כאב המתבטא בשריר אחד או קבוצה של שרירים | היפותירואידיות מיופתיות שונות בתינוקות, ילדים ומבוגרים |
מצורפים קישורים לתרגילי מתיחות וחיזוק - נסי בעדינות ובלי לעורר את התלונה.
10| חשוב לציין, כי גורמים גנטיים, למעשה קיום "נטיה גנטית", משחקים תפקיד חשוב בהתפתחות מחלות דלקתיות עצמוניות מחלות אוטואימוניות | מיאלגיה כאבים בשרירים במחלות זיהומיות נפוצות שפעת, פרנפלואנזה וזיהומים אחרים היא תופעה שכיחה וידועה |
|---|---|
| שחיקה, עומסים או לחצים המופעלים על רגלינו באופן עקבי, כמו גם זעזועים שהרגליים סופגות בכל פעם שאנו בתנועה, עשויים לגרום לנזק מצטבר לרקמות השונות וכתוצאה מכך לכאבי רגליים | הסימן הברור ביותר לכך שמדובר בכאב שרירים שנובע ממחלת ליים הוא פריחה בצורת "בול פגיעה" באזור העקיצה — בליטה אדומה שסביבה יש הילה אדומה, וביניהן העור הוא בעל צבע רגיל |
בינתיים, כדאי כמובן שכולנו נמשיך להקפיד על ההנחיות ולנקוט באמצעי זהירות.
| שברי מאמץ הם שברים קטנים, שבין היתר יכולים להופיע על רקע הליכה או ריצה ללא מנוחה מספקת, ולכן נפוצים במיוחד בקרב חיילים | בתחילת המשבר, חוקרים בקינגס קולג' בלונדון פיתחו אפליקציה שמאפשרת לחולי קורונה לבצע מעקב יומיומי אחר התסמינים שמהם סבלו |
|---|---|
| ישנן עוד אפשרויות רבות ויש מקום לבודקן | צריכת האנרגיה של השריר נמוכה וזה מתבטא בשרירים כואבים בעת מאמץ |
הסיבות לכך אינן ידועות, ויש צורך להמתין למחקרים איכותיים ומבוקרים יותר על מנת להבין את התופעות לעומק - מחקרים שיכללו פילוח על פי גיל החולים, מחלות רקע ונתונים אובייקטיבים נוספים כגון הדמיות, תפקודי ריאה ומבחן מאמץ.
17