| כל הטיפים בשביל שינה בריאה אז מה זה בעצם שינה בריאה, שינה בריאה לגילאי לידה עד חצי שנה חיכיתם תשעה חודשים והנה הבייבי הגיח לעולם | מגיל לידה ועד גיל שלושה חודשים תינוקות זקוקים בממוצע ל-16 שעות שינה על פני כל היממה |
|---|---|
| היא תמצא שכמות הארוחות חוזרת על עצמה במהלך יממה | ב תקופה הזאת מתחיל המעבר |
החדשות הטובות הן שאם תלמדו את הבייבי להירדם נכון, יש סיכוי שהוא יתחיל לישון לילה שלם די מהר, וזה בהחלט משהו לשאוף אליו.
| פעילות מוטורית מורכבת ותנועה בסביבה וחקירתה הם שני מאפיינים מרכזיים של תינוקות בני 6 עד 9 חודשים | אחרי כמויות האושר והאדרנלין, אחרי שההתרגשות של ההתחלה טיפה נרגעת, נותרת העייפות המצטברת |
|---|---|
| מחזור שינה אצל תינוקות בגיל הזה נמשך בדרך כלל שעה, אבל יש קטנטנים שמחזור השינה שלהם קצר יותר | אפשרו להם לשתות בעצמם, תחילה מכוס מעבר ועם הזמן מכוס |
נכון, בניסיונות הראשונים מי שאוכל הכי הרבה הם הרצפה והשיער — וכך זה צריך להיות: התינוקות לומדים ליהנות מחוויית האכילה באמצעות מישוש, ריח ומשחק.
2| חלבון — עוף, דגים, בשר, עדשים ירוקות, ביצים | רצוי להשאיר מנוחת צהריים של בין שעה לשעתיים, כדי לא להגיע לסוף היום "גמורים" מעייפות |
|---|---|
| פרט לכך, אפשר להזין את התינוקות בכל המזונות שאוכלים במשפחה | בשבועיים הראשונים, ברוב המקרים, תינוקות ישנים יותר ביום ובלילה מתעוררים המון כדי לאכול |
בצד השני נמצא תינוק שלא ישן מספיק, ושינה היא בהחלט אחד הדברים החשובים להתפתחותו התקינה, לחילוף החומרים ולמערכת החיסון שלו.
11