تمارين الانفصال العضلي. التمارين الرياضية تزيد من الانفصال العضلي

Diastasis recti abdominis during pregnancy and 12 months after childbirth: prevalence, risk factors and report of lumbopelvic pain MediSur, 6 3 , 91-94
Abdominal separation diastasis recti Retrieved 24-3-2021• Medicina naturista, 13 1 , 38-42

9 Diastasis Recti Exercises for Postpartum Ab Separation Retrieved 24-3-2021• Diastasis Recti: What Is It, and How Is It Treated? Efectos de un programa de ejercicios abdominales hipopresivos: un estudio piloto.

2
الانفصال العضلي: أسبابه وأعراضه وعلاجه ومضاعفاته ونصائح للوقاية منه
Br J Sports Med, 50 17 , 1092-1096
تمارين الانفصال العضلي
تجربتي مع انفصال عضلات البطن

.

6
انفصال عضلات
انفصال عضلات البطن بعد الولادة ما السبب وما هي الاضرار وما هي التمارين للعلاج
انفراق عضلات البطن