| כך עושים לגבי כל מוצר מכל סוג: מוצרי מזון, ניקוי, מטבח, אמבטיה וכולי | הדבר מעיד על שתי אפשרויות מסבירה טבת: "או שאנחנו יודעים בדיוק מה אנו רוצים ולכן לא מבזבזים זמן מיותר בכתיבה, או שאיננו יודעים איזה סוג של עוגיות נרצה לרכוש" |
|---|---|
| ליד הפריטים הוא ממלא גם את מחירם בחנויות השונות, וכך הוא גם מתכנן במדויק אילו פריטים יקנה באיזו חנות, ויכול גם לנצל מבצעים כי הוא משווה למחיר הרגיל באופן ריאלי | הן מכילות הרבה חומרים מזיקים ושומן טראנס בגלל התהליך הכימי שהן עוברות |
כמובן שהסעיף שהכי מטריד אותנו הוא הוספת פריטים לרשימה.
| לדבריו, הרשימה הטיפוסית היא זו שתלויה על המקרר וממלאים בה פריטים בכל פעם שמשהו בבית אוזל | בעמוד השני רשימת מזון מפורטת המכילה את כל מה שאנחנו נוהגים לאכול, לפי קטגוריות: ירקות, פירות, מוצרי מדף כגון טחינה, רסק עגבניות, דבש ומלח , מוצרי חלב, ביצים, מוצרי בשר עוף, בשר, דג , חטיפים קורנפלקס אורגני ללא סוכר, פריכיות אורז , פירות יבשים, שקדים ואגוזים, דגנים וקטניות, לחם, ו"שונות" |
|---|---|
| אין לכך משמעות כלכלית,אולם יש לכך השפעה פסיכולוגית שלילית | רשימת קניות : לחם קל להשתדל עד 45 קלוריות לפרוסה במידה ומעדיפים אז אפשר פתית או פריכיות אורז אורז מלא או רגיל קוטג' או גבינה לבנה או גבינת סימפוניה או גבינה בולגרית עד 5% כל גבינה שתבחרו שלא תעלה על 5% שומן |
דרורי עומד על הבדלים נוספים בין גברים לנשים בהקשר זה, ומסביר שגברים הרבה יותר קלי דעת וסוטים מהרשימה הרבה יותר בקלות.
| כל מי שמזמין מחקלאי, או קונה תוצרת אורגנית, מתכנן לעתים קרובות את הארוחות לפי מה שזמין | כאמור, בחנויות הקבועות שלנו, מסלול ההליכה כמעט אוטומטי ולכן קל לנו להיכנס למצב ישנוני שמסנן את הגירויים החדשים והמפתים |
|---|---|
| רשימה זו היא הרשימה הכללית המכילה את כל מה שאנחנו צריכים באופן רגיל | פחמימות מורכבות — המומלצים שלי |
מניסיוננו רבים מאיתנו מוציאים הרבה יותר.