| מוסיפים את הרוטב האסיאתי וממשיכים לטגן תוך ערבוב עם כף עץ, בערך 7 דקות עד שהרוטב מסמיך ומשנה צבעו לחום | לבסוף, מפזרים על הסלט חמוציות וזה הכל |
|---|---|
| מנמיכים את האש ומבשלים עד שהמים נספגים בקינואה והקינואה רכה | זה עדיין פריך למדי אם יש לך שיניים תותבות אני לא אשכח את זה |
הקינואה השחורה מתאימה גם היא בעיקר לסלטים קרים, ניתן לשלב אותה עם מגוון רחב של ירקות ורטבים והיא שומרת על צורתה לאורך זמן.
17| חמצמץ וטעים עם חמוציות וחסה ותיבול שמן זית ולימון | לקבלת מזונות מסוימים כגון שעועית הוראות מתעקשים כי את יודעת לבשל במשך זמן מוגדר מינימום להיפטר הזיהומים אך עם קינואה אתה בטוח למדי |
|---|---|
| התערובת צריכה להיות לחה, אם היא אינה לחה מספיק ניתן להוסיך כמה טיפות של מים לתערבות | סלט בריא שיכול להיות מנה עיקרית בפני עצמו או מוגש כתוספת מעניינת לארוחה |
גרגירי הקינואה הקטנטנים הם הבסיס המושלם לסלט מוצלח.
7