שלח לי שקט. קורס מדיטציה

גיתה למדה במנזרים ובאשראמים ועם טובי המורים ולכן השיעורים מעניינים ומתוך ההתנסות של גיתה בחיים שלה ולא מקריאה בספרים או לימודים אקדמיים הוא שואל שאלות, כמו איך הרגשתי ואם היו רגעים שבהם לא חשבתי על כלום, ואני עונה לו בקול רגוע מאוד שלא מוכר לי
מחקרים מוכיחים שגלי המוח מואטים באופן זהה בקרב מי שחווה מדיטציה עמוקה, בינונית או קלה, וכולם מקבלים אותה חוויית רגיעה זה מאפשר לעצור ולהתארגן מחדש"

התשובה שלי: הקורס נמשך 9 מפגשים ומתפרס על שלושה חודשים כמעט.

20
קורס מדיטציה
אפשר להגיע להקשיב שוב למפגשים בקורסים הבאים ללא תשלום
שקט
במשך 15 שנה תרגלתי בקביעות וכעת, אחרי הפסקה של כמעט 30 שנה, חזרתי לתרגל
שיר לשבת
עם תקציב גדול יותר, אפשר לעשות יותר, ועל כן אנחנו מקבלים זמן מסך גדול יותר של המפלצות, ומחלקת האפקטים הממוחשבים עבדה ללא ספק בשעות נוספות
ברגע שאמרתם אותה — אתם בצד של הרעים המדיטציה הטרנסצנדנטלית היא תורה בת אלפי שנים, שעברה מדור לדור בהודו
זה מה שממלא את הנשמה שלי המשך הקריאה כוללת מעט ספויילרים לסרט: בסופו של דבר קרסינסקי שוכנע והגיש בכל זאת רעיון מקורי אותו פיתח במהלך כמה חודשים

העשייה והיצירה שלי הוכפלו ואולי שולשו.

3
שלח לי שקט
הפוגע והנפגעת אינם בשני צדיה של המשוואה, כי יחסי הכוחות ביניהם לא שווים
שקט
לאחר הלימוד יש זמן של שאלות ותשובות ומייד לאחר מיכן אנחנו מתרגלים את הטכניקה שלמדנו
שלח לי שקט
כיביתי את הדוד כשיצאתי מהבית? התרגול מאפשר לי לבטא את המיטב שבי בכל סיטואציה, מלחיצה ותובענית ככל שתהיה, ואני מקפידה למדוט לפני כל הופעה"
פגשתי אנשים שסיפרו לי שהילדים שלהם קופאים על מקומם כשנשמעת אזעקה, ולא מסוגלים לזוז הרעש הלבן שאתם עושים לנו במוח, נועד הרי לייצר טפשת לאומית, שתאפשר את שאר הדברים שאין לנו שקט מהם, כי נהיה כל כך מופרעי קשב שלא נוכל להתמקד בכלום ולמחות על כלום
על פי מה שהיה עד היום, כ-90% שינו את הגישה ואת התוצאות בחיים שלהם הפתיחה היא יומרנית ומציגה את היום הראשון של הגעת החייזרים הקטלניים לכדור הארץ, היומרה, כפי שהאמריקאים אוהבים בשנים האחרונות, מתבטאת בעיקר בוואן שוט היסטרי ומורכב

למעשה, גם אם לא תאמינו בה כלל, עדיין תזכו ביתרונותיה כשתתרגלו".

ביקורת, שקט חלק
לדעתי זה שווה את ההשקעה
שקט
במקביל לכל המחשבות האלה שחופרות לי בראש, אני ממלמלת בלב באופן עקבי את המנטרה שרות' בחר עבורי דקות ספורות קודם לכן - מילה אחת חסרת משמעות שנמסרה לי לאחר שיחת היכרות קצרה ומילוי שאלון
שקט
איך יוצאים מזה ברמה המעשית