ויטמין די 3. ויטמין D: המינון המומלץ והערכים התקינים בדם

הערה חשובה למען הסר ספק כל מידע המוגש במאמר זה אינו מהוו המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצהאו הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי הדבר גורם להגברת הפרשת PTH על ידי תאי הבלוטה
N Engl J Med 1992;327:1637-42 Prevalence of hypovitaminosis D in cardiovascular diseases from the National Health and Nutrition Examination Survey 2001 to 2004

זהו ויטמין מסיס שומן הנוצר בגוף וערכיו עוללים בעיקר בעקבות חשיפה לשמש.

27
ויטמין B3
J Am Coll Nutr 22:142-146, 2003
ויטמין B3
בבתי מרקחת נמכרים תכשירים רבים המכילים נגזרות שונות של ויטמין D במינונים שונים
ויטמין די
בעבודת צוות עם עם מגנזיום הוא מסייע למניעת התכווצויות שרירים, ויטמין D חשוב לאיזון סוכר וזאת עקב חלקו בבקרת רמות האינסולין בדם
אין במידע המוגש במאמר זה תחליף לייעוץ רפואי פרטניאו אחר באנשים בעלי גוון עור כהה, רמה תקינה של ויטמין D נמצאה בפחות מ־10 אחוזים מהנסקרים
New insights into the role of vitamin D and calcium in osteoporosis management: an expert roundtable discussion לא מומלץ לתת מנת העמסה של ויטמין D בתדירות נמוכה מפעם בחודש

עידוד ייצור הוויטמין על ידי חשיפת הגוף לשמש באופן טבעי אינו מספיק ואינו מומלץ.

22
ויטמין די
חולים עם חוסר בוויטמין D לקו יותר בכל הביטויים של Metabolic syndrome , בביטויי Atherosclerosis ו Heart failure
חוסר בוויטמין D
בחולים עם ויתר-סידן בדם, שבהם נמצא חוסר של ויטמין D, יש להתחיל טיפול בוויטמין D בזהירות תוך מעקב תכוף אחר רמות סידן
יטמין D
כטיפ מעשי קטן לאלה מביניכם שסומכים על החשיפה לשמש כמקור לויטמין D