هل المشي ينزل الوزن. أيهما أفضل لفقدان الوزن: المشي أم الجري؟

Larissa Ledochowski, Gerhard Ruedl, Adrian Taylor And Others 11-3-2015 , , PLOS ONE, Issue 10, Folder 3, Page 1-10
Ylva Trolle Lagerros 17-11-2015 , "], Lakartidningen, Folder 112 Norman Pollock, Vanessa Bundy, William Kanto And Others 21-12-2011 , , The Journal of Nutrition, Issue 2, Folder 142, Page 257—251

Janet Brill, Arlette Perry, Linda Parker And Others 13-11-2002 , , International Journal of Obesity, Issue 11, Folder 26, Page 1493—1484.

10
هل جهاز المشي ينقص الوزن ؟ تعرف على الإجابة
إنقاص الوزن بالمشي
هل جهاز المشي ينقص الوزن

.

14
عشرة مؤشرات على نجاح الريجيم دون النظر إلى ميزان
هل المشي ينحف وينقص الوزن؟
هل المشي نصف ساعة يوميا ينزل الوزن