אטריות זכוכית. סלט אטריות שעועית, ירקות ובוטנים ברוטב אסייתי

באופן מסורתי, אטריות שעועית מתבססות על עמילן שעועית-מש ירוקה חשוב לוודא שהאטריות צהובות מתהליך הכנתן ולא ע"י הוספת חומרי צבע שונים
אם אינך בטוח אם מדובר באטריות או אורז זכוכית, פשוט בדוק את החומרים את האטריות חולטים חליטה קצרה מאוד במים רותחים, מערבבים עם מרכיבי תיבול שמאזנים זה את זה, כמקובל במטבח התאילנדי ועל כך, בהמשך - ומוסיפים עוף קצוץ ופירות ים

הן דקיקות כמעט כמו שערות ומאוד טעימות, מייצרים אותן משעועית ועל כן הן בריאות במיוחד.

30
סלט אטריות שעועית, ירקות ובוטנים ברוטב אסייתי
משרים במים הרותחים כ-10 דקות
סלט אטריות זכוכית קר
תכולת קלוריות של ורמיצ'לי סיני ל 100 גרם - 320 קק"ל
סלט אטריות שעועית, ירקות ובוטנים ברוטב אסייתי
מתבלים ברוטב, מערבבים, מכסים, מבשלים על אש נמוכה במשך 5 דקות
אטריות זכוכית סיניות זמינות גם במגוון רחב ושטוח הנקרא יריעות שעועית מונג שניתן להשתמש בהן בדומה לאטריות זכוכית רגילות ואני ממשיכה בשוונג התאילנדי הקליל ככל שמוסיף להתחמם
תזכרו את זה הדבר הכי חשוב בסלט הזה, זה רוטב דגים אבל הגיע צהריים אחד שחזרנו לחדר מותשות והבנות פתאום נהיו רעבות ולא היה סיכוי לגרור אותן שוב לרחוב החם וההביל אז ירדתי אל המסעדונת וגיליתי מטבחון מצוחצח וכמה מנות שהבנות מאוד אהבו

יכול להיות שאלו עלי הסלרי שאנחנו לא מרבים להשתמש בהם טריים והטעמים התאילנדיים החזקים והכובשים של החמוץ-מלוח-מתוק-חריף.

סלט אטריות זכוכית
לכל הממלמלים, אני אשמח להחלפות בתים בכל עונה ואולי לא אסכים להחליף שוב…ראו הוזהרתם… הפעם אוכל שמכינים בקלי קלות ואין צורך בבישול, אוכל קייצי אמיתי
אטריות זכוכית עם טופו
יש אטריות שמהלך ייצורן כולל יבוש, ויש אטריות שמבושלות טריות
אטריות זכוכית עם טופו
לאחר מספר דקות, הוסיפו לזה פלפל, אחרי השנייה - שימו את הפטריות
את אטריות הביצים יש לבשל במים רותחים כ-5 דקות ולא יותר, חשוב שלא לבשל את האטריות יותר מידי כי הן רכות במהותן ועוברות בישול נוסף בזמן הכנת הנודלס מצוותים פה לכאורה ירקות נורא בסיסיים וגם הרוטב הוא לא מורכב במיוחד ובכל זאת קשה להפסיק לאכול ולרצות אותו
מניחים בקערה ומכסים במים רותחים, משרים למשך 5 דקות, מסננים ומייבשים לעיתים הם מבולבלים עם ורמיצ'לי אורז, אך עשויים מרכיבים שונים וברורים בבישול

טעמן מעט אגוזי והן הכי טעימות בתוך מרק.

15
אטריות זכוכית עם עוף וירקות
טעמן נייטרלי ובמהלך הבישול הן סופגות את טעמי הרוטב
אטריות זכוכית
לכבות ולהניח בצד לצינון קל
סלט אטריות זכוכית קר
הפעם שידכתי לאטריות ירקות מוקפצים הטעמים אהובים על כל מגדרי הבית: הצמחונישי, הטבעונישי וזה שעדיין בשרני