| يساعد على منع وعلاج الالتهابات الجلدية والحكة ويقلل من حب الشباب بعيدًا عن توهج البشرة الناعمة | قومي بخلط الليمون مع الماء والنعناع بشكل جيد ومن ثم خذي خليط الليمون وصفيه داخل وعاء كبير |
|---|---|
| يمكن تطبيقه على شكل زيت أو استنشاقه على شكل بخار لتخفيف الاكتئاب والإرهاق | نظافة الفم عصير ليمون ونعناع هو معطر أنفاس شعبي ومجهز لإبادة الجراثيم |
يساعد وضع زيت النعناع على ثدي الأمهات المرضعات في تدفق مستمر دون التسبب في أي ضرر للبشرة الحساسة والتخلص من آلام الحلمة.
18| خذي العصير وصفيه مرة ثانية فوق الكمية الأولى ومن ثم تخلصي مما تبقى من بقايا الليمون | |
|---|---|
| اسكب 2 كوب من الماء البارد | هو عنصر شائع الاستخدام في تحضير معاجين الأسنان وغسول الفم |
يبعد اضطرابات الجهاز التنفسي عصير ليمون ونعناع يمكن استهلاكه على شكل شاي أو مضغه نيئًا.
| يجعل البشرة صحية عصير ليمون ونعناع يمتلك خصائص مطهرة ومضادة للحكة ويضمن تنظيف البشرة بشكل كامل | يحدث هذا نتيجة لتنشيط الغدد اللعابية عند استهلاكه التي تمكن من إنتاج الإنزيمات الهضمية بكميات كافية |
|---|---|
| طريقة التحضير: تؤخذ أوراق النعنع الأخضر وتوضع جانباً، ويقطّع الليمون إلى شرائح دائرية الشكل بعد تقشيره والتخلص من البذور الموجودة فيه، ثم توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، وتخلط جميعها بشكل جيد، ثم يتم تقديمه بارداً بعد أن يصفى جيداً | ملعقة ملح — ربع ملعقة حسب الرغبة |
ملعقة سكر — ملعقة واحدة حسب الرغبة.